3. Punktgenau zielen

Mit dieser Übung können Sie Ihre Körperwahrnehmung verbessern, indem Sie Berührungsstellen „erfühlen“. Besitzen Sie eine gute Körperwahrnehmung, dann wird es Ihnen leicht fallen, punktgenau die jeweilige Stelle zu treffen. Wenn Sie das Ziel häufig verfehlen, dann ist das vermutlich ein Zeichen für eine verbesserungswürdige Wahrnehmung.

 

Anleitung:

 

Für die Durchführung dieser Übung benötigen Sie eine weitere Person.

 Schließen Sie die Augen.

 Bitten Sie die andere Person, Sie an einer beliebigen Stelle am Körper mit dem

Finger anzutippen.

 Lassen Sie die Augen geschlossen und deuten Sie mit Ihrem Finger möglichst

genau auf die Berührungsstelle.

 Wiederholen Sie diesen Vorgang mit weiteren Berührungsstellen.

Als Variante kann die Person Sie an zwei Stellen gleichzeitig antippen.

MEIN BUCH